Texte d'introduction & contenu
Pack Trace Novice
Votre première expérience en ski de randonnée ou Splitboard (randonnée en snowboard)
Partez avec votre moniteur esf
pour gravir les dénivelés et découvrir
des paysages hors du commun.
Tracez votre propre itinéraire
et formez-vous pour pratiquer
la montagne avec plaisir et sans risque.
Contenu de votre Pack
Trace Novice
- Préparer votre sortie : analyse du milieu montagnard et expositions des pentes, variations de température, lecture du BERA (Bulletin d’Estimation du Risque d’Avalanche) et découverte du matériel de sécurité
- Sur le terrain : premiers pas en montée et techniques de changement de direction (conversion)
- En cas d’alerte : savoir prévenir les secours avec la double vérification DVA et la lecture des positions GPS
Mot du moniteur
« Pour une première rando, un niveau minimum à ski est requis : savoir évoluer sur piste rouge en ski parallèle. »
Alexis
Moniteur
Infos pratiques
Durée minimum de 2h - toute la saison
- Vous allez découvrir : Bois de la Matte (retour possible par la Serpentine), Bas de l’Almet par les Bouts, Col de Chatillon depuis le Rosay, Col des Annes depuis la Duche
- On vous donne rendez-vous : voir programme semaine
- Dénivelé : 200 m
- Soyez tranquille, l’ESF vous fournit le kit de sécurité : Sac à dos, DVA, pelle, sonde
- De votre côté,
vous apporterez : Votre paire de ski
de randonnée ou splitboard,, Vos peaux de phoque, Un casque (obligatoire !), Une bouteille d’eau, Le petit en-cas qui réconforte
Pack trace Intermédiaire
Pratiquez le ski de randonnée ou le Splitboard (randonnée en snowboard) avec un groupe déjà expérimenté
Partez avec votre moniteur esf
pour gravir les dénivelés et découvrir
des paysages hors du commun.
Tracez votre propre itinéraire
et formez-vous pour pratiquer
la montagne avec plaisir et sans risque.
Contenu de votre Pack
Trace Intermédiaire
- Préparer votre sortie : comment choisir son itinéraire, tester la neige, s’orienter et évaluer les risques d’avalanche
- Sur le terrain : apprendre à gérer son effort et son rythme, adapter ses virages et ses conversions
- En cas d’alerte : gérer l’accident et son matériel, assister les secours
Mot du moniteur
« Vous avez découvert la randonnée et vous souhaitez acquérir une plus grande expérience »
Alexis
Moniteur
Infos pratiques
Durée minimum de 3h - toute la saison
- Vous allez découvrir : Roc des tours, Col de la Colombière, L’Almet, Col de Chatillon départ du bois de la Matte ou du Croix
- On vous donne rendez-vous : voir programme semaine
- Dénivelé : de 400 à 600 m
- Soyez tranquille, l’ESF vous fournit le kit de sécurité : Sac à dos, DVA, pelle, sonde
- De votre côté,
vous apporterez : Votre paire de ski
de randonnée ou Splitboard, Vos peaux de phoque, Un casque (obligatoire !), Une bouteille d’eau, Le petit en-cas qui réconforte
Pack Trace Confirmé
Pratiquant régulier,
vous recherchez les sensations
uniques du hors piste
en petits groupes.
Partez avec votre moniteur esf
pour gravir les dénivelés et découvrir
des paysages hors du commun.
Tracez votre propre itinéraire
et formez-vous pour pratiquer
la montagne avec plaisir et sans risque.
Contenu de votre Pack
Trace Confirmé
- Préparer votre sortie : observer le terrain et estimer le risque d’avalanche, utiliser les outils de cartographie
- Sur le terrain : la conduite de groupe sur terrains difficiles, les virages en pente raide, les différents moyens de portage
- En cas d’alerte : apprendre à gérer une situation critique.
Mot du moniteur
« Envie de Grands Espaces ! »
Alexis
Moniteur
Infos pratiques
À la journée - toute la saison
- Vous allez découvrir : Les différentes combes des Aravis
- On vous donne rendez-vous : voir programme semaine
- Dénivelé : 1000 m
- Soyez tranquille, l’ESF vous fournit le kit de sécurité : Sac à dos, DVA, pelle, sonde
- De votre côté,
vous apporterez : Votre paire de ski
de randonnée ou splitboard, Vos peaux de phoque, Un casque (obligatoire !), Une bouteille d’eau, Le petit en-cas qui réconforte
